骨质疏松是什么样的病 最佳治疗方法有哪些
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- 2017-02-12
骨质酥松是一种老年性疾病，一般随着年龄的增长，人体骨骼内钙质会逐渐的流失，这个过程中骨质酥松的情况就会时长出现，就导致骨质酥松出现的原因来说可能是多方面的，这些原因都有哪些呢？
一、导致骨质酥松的原因
1、饮食，中国人喜欢吃比较咸的食物，因此在菜品中放大量的盐就成了很多人的饮食方式，但是长期食用偏咸的食物则会造成骨内的钙质流失，同时尿液中的钙离子也会因此增加，这都会造成结石或者是骨质酥松的情况发生。另一方面，饮食过甜或者是脂肪含量过高也会致使骨质酥松的情况产生，这是由于蛋白质的过量也会引起钙质的流逝，并且这两者之间呈现出正相关的态势。即便是对于素食主义者来说，这种习惯对健康来说也是不利的，长期吃素会导致身体内的草酸含量增加，这也对身体内钙质的吸收制造了障碍。
2、内分泌因素，这也是很多中老年人出现内分泌失调的原因无论是女性的雌激素水平过高还是甲状腺激素的亢进都会造成骨质酥松的情况发生。
3、营养缺乏，除了由于营养过剩引起的骨质酥松之外，人体如果出现维生素C以及维生素D等营养元素的缺乏，同样会致使骨质酥松的情况产生。
4、身体的其他疾病症状。肝脏以及肾脏疾病， 或者是胃肠等健康状况的恶化都会容易引起骨质酥松的情况产生，不仅如此，在对这些疾病进行治疗的过程中一些药物的使用还会影响人体对于钙质的吸收，造成二次伤害的出现。
二、骨质酥松症状应该怎样改啥呢？
1、饮食治疗，补充人体所需的钙质是不可避免的，因此日常饮食中要注意牛奶以及鸡蛋等还钙质较高的食物摄入，人体钙质的吸收离不了维生素D的参与，补充坚果和鱼类等含维生素的食物也是很有必要的。除此之外，对于其他的微量元素例如镁元素以及钾元素等等都是不可或缺的微量元素。
2、减少钙质流失，防止骨质酥松的出现不仅要做到开源还要做到节流，减少钙质的流失运动是十分有效的方式，合理的运动能够增强肌肉以及骨质的质量，提高骨密度，避免骨质酥松的存在。但是在运动的过程中要注意避免出现骨折或者是扭伤等意外状况，无论是哪种意外情况都会给骨质造成永久性的伤害。
3、药物治疗，当骨灰酥松发展到一定状态的情况下，患者就要注意采用药物的治疗方式，通常情况下医生会根据患者的病情状况选择激素治疗或者是外科治疗的方式辅助治疗。
不良的饮食状况可能使骨质酥松的情况提前发生，因此骨质酥松从来也不是老年人的专利，因此注意日常状态下饮食、运动以及疾病等影响健康的因素才是除了衰老之外最应该提防的。
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