新妈妈看过来，纠正乳头凹陷有窍门！
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- 2017-02-20
乳头凹陷是一种较为常见的乳头发育畸形，原因为乳头及乳晕的平滑肌发育不良，乳头下方缺乏支撑组织撑托，乳头不能凸出乳晕平面，或凹陷于乳晕平面下。
严重的乳头凹陷可能会阻碍产妇母乳喂养，造成产妇乳汁感染并淤积，乳房胀痛， 乳房生儿不能正常含接和吸吮。我国孕产妇的乳头凹陷发生率为3%。
刚新生儿出生后1小时内正处于兴奋期，吸吮反射最强。因此，乳头凹陷的产妇产后要尽早母婴皮肤接触，早吸吮，保证首次吸吮时间在30分钟以上。尽可能帮助妈妈改善。
一、十字法
拇指平行放于乳头两侧，由乳头根部向两侧方慢慢拉开，撑开乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出。
然后再将两拇指放在乳头上、下两侧，由乳头根部向乳头上、下纵形拉开，每次练习持续3-5分钟，使凹陷乳头突出。
乳头突出后，一手托乳房，另一手食指、拇指捏住乳头基底部左右旋转并轻轻向外提拉，反复多次练习。此方法是纠正乳头凹陷的最佳方法。
二、注射器抽吸法
注射器抽吸乳头法（1）注射器抽吸器制作：10ml注射器2副，去掉其中1副的活塞，用一根内径约0.4cm,长约5cm的橡皮管连接两个注射器乳头处，消毒后备用。（2）使用方法：将无活塞一端罩在内陷乳头上，抽吸另一端活塞，抽吸空气量约5～10ml，直至乳头突出，并保持负压5min以上（保持越久，乳头越不易回缩）。结束时，先分离橡皮管，再取下罩在乳头上的注射器，切勿回推活塞，以免乳头回缩。若婴儿吸吮未成功，可反复使用。
根据乳头大小取10或20毫升的一次性注射器，拔出针栓，在靠近乳头端2厘米处用锐器将针筒环形截断，将针栓从截断部位插入针筒，然后将注射器底部罩住内陷乳头，慢慢抽动针栓3-5厘米，产妇感到乳头疼痛时停止抽动。牵引时间一般5-10分钟，牵引完毕立即哺乳。与十字法结合使用，效果明显。
三、同心圆胶布法
在剪好的直径7厘米的圆形胶布中心再剪一直径1-2厘米的小圆孔，胶布上用大头针扎若干个小孔，以利于透气。
将胶布中心小圆孔对准乳头，左手牵拉乳头及乳晕，右手将胶布固定在乳晕上，如此就形成不易回缩的“长乳头”，48小时左右撕去胶布，清洁乳房，即可正常哺乳。
四、胸罩法
选戴大小合适的胸罩也至关重要，需要改正束胸的不良习惯，以免使乳头内陷愈发加重。同时最好在胸罩的中央开一个似乳头大小的洞，戴上胸罩后使乳头挤向外面，并保持在突出的位置上。
青春期乳头内陷的常见原因是在乳房发育时。过早使用胸罩，有的女青年怕乳房长得过大，就使用过紧的胸罩或用布条紧紧的绷住，从而影响了乳房的发育
五、负压法
可用针筒外套管套在乳头部分，也可用小酒盅扣住乳头，外加布带压紧，或用拔火罐向外吸吮，还可用塑料罐捏扁后扣在乳头周围，松手也有吸力，同样起到拔罐的作用，也能起到一定的改善的效果。
涓嬩竴绡囷細艾滋病病人可以要孩子吗？