你知道吗，在冬季的宝宝也需要特别补钙！

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• 2019-03-09

俗话说：“一年之计在于春”，春季是宝宝骨骼增长的黄金季节。而夏季是一年中阳光最为充足的季节。阳光中的紫外线可以和人体中的7—脱氢胆固醇反应，生成能促进钙吸收的维生素D，起到促进骨骼钙化的作用，这两个季节是宝宝着力补充钙的时候。但是你知道吗，在冬季的宝宝也需要特别补钙。

为什么宝宝冬季也需要特别补钙呢?

冬天虽然是屯膘的季节，但是冬天更要给身体准备好充足的营养，等到来年的春天来打基础的。春天是孩子长个子的时候，所以冬天要为孩子储存好钙质。





冬天的天气比较寒冷，身体对钙质的吸收本身就会随着季节而降低。如果再不及时补钙，那么就容易缺钙。而且冬天出太阳的时间比其他季节要少。很多家长为了防止孩子着凉感冒，也就减少了孩子去户外的时间。这样孩子与阳光接触的时间就少了很多，因此在有太阳的天气，尽量的带孩子出门活动，让孩子晒晒太阳。但是外出时，一定要注意做好孩子的保暖工作哦。





在冬天怎么给宝宝补钙?

在吃的方面，可以给多给孩子吃一些富含钙质的食物，比如奶类，豆类，还有一些鱼类。除了食补以外，对于确实是缺钙的宝宝，还需要另外补充钙剂。可以给宝宝选择嘤纷乐牡蛎饮液来帮助宝宝补钙。柠檬酸钙，口感好，吸收不受胃酸影响，不产气腹胀，适合肠胃功能尚未发育完成的儿童或胃酸分泌少的中老年人。另外，服用量加大时，进入三羧酸循环，最终通过尿液排出，不造成结石。安全性能高，吸收性能高。滴管设计，取量精准，宝宝爱喝，妈妈放心~

当然每天在最暖和的时候给宝宝晒太阳，阳光可以使孩子体内形成维生素D，促进钙的吸收。在低气温的冬天，带孩子到户外晒太阳要讲究策略，尽量选择一天中最暖和的时候。宝宝每天晒太阳的时间应不少于2小时，可以安排在上午10点以后，下午4点之前，各一次。日晒时不要遮掩太严实，尽量多露出皮肤，也不要隔着玻璃晒太阳。





对于较小婴儿(尤其是6个月以内的)，在寒冷的日子尽量不要带他到户外。而这个时候的宝宝如果有缺钙的表现，可以适量的给宝宝补充嘤纷乐维生素D3饮液，促进钙的吸收。

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