患上脂肪肝的病因及预防的方法

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• 2017-02-26

  脂肪肝，顾名思义是肝内脂肪沉积过多的一类代谢性疾病，准确的说是以肝细胞脂肪变性为主的临床体现。现在脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为了现在医学中仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,那脂肪肝有什么临床表现呢? 轻度患者在平时生活中并无具体症状,仅有一些疲乏感，但是重者病情却凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常,中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，会有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。

  此外，脂肪肝病人也常伴有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。少数病人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。重度脂肪肝患者可以有腹腔积液和下肢水肿、电解质紊乱如低钠、低钾血症等，脂肪肝表现多样，遇有诊断困难时，可做肝活检确诊。 如在检查出有脂肪肝,首先应该找出病因 ,有的患者放矢采取措施,没有关注这是对自己身体健康非常不负责的。

  像有的患者长期有大量饮酒的习惯,那就应戒酒。 营养过剩、肥胖者导致的,就应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。 

  总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。其次调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。 再者应适当增加运动,可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。 

  最后可采取药物治疗,到目前为止，西药尚无防治脂肪肝的有效药物，以中药长期调理性的治疗较好。西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E，卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐，以及某些降脂药物等,希望大家在享受生活的同时也能拥有一个健康的体魄!

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